Опасность микросна

Сон за рулем становится слишком распространенным явлением. Самое ужасное в том, что спящий человек не сможет предотвратить аварию, поэтому последствия могут быть непредсказуемыми и всегда с наличием жертв. Каждый, к сожалению, может попасть в такую ситуацию. Но как же бороться со сном? Безусловно, есть один действенный способ – остановиться и отдохнуть. Но в условиях ускоренного жизненного ритма, никто не хочет терять время и уж тем более, мало заботиться о безопасности окружающих.

В Подмосковье есть специально разработанная лаборатория сна, в которой изучают дневную сонливость, причем она рассматривается как одно из следствий заболевания «апное», то есть возможной остановки дыхания во сне. За время классического восьмичасового сна, человек может четыре часа не дышать вообще. В группу риска включены люди, обладающие лишним весом, увеличенными миндалинами и повышенным давлением. Основным симптомом этого заболевания является храп. Во время храпа наблюдается вибрация дыхательных путей, стенки могут смыкаться, затрудняя доступ кислорода, в итоге возможна остановка дыхания до трех минут.

Еще одной причиной сна за рулем является бытовая усталость. В этом случае может помочь чашка кофе и отдых. Однако сначала нужно выпить кофе, так как его действие начнется только через полчаса после употребления. Если отдать предпочтение сладкому чаю, то он еще больше вызовет сонливость. Поможет избавиться от сонливости открытое окно или громко включенная музыка, но и это спасет лишь ненадолго, поэтому ученые рекомендуют бегать глазами вправо и влево, в зеркало дальнего вида. Тем не менее, если сон одолевает, лучше остановиться и полчаса уделить сну, это поможет избежать многих печальных последствий.

Сотрудники одной из австралийских компаний заинтересовались этой проблемой и разработали целую компьютерную систему, которая дает возможность отслеживать состояние микросна у человека, находящегося за рулем. Эта разработка в скором времени будет использоваться в составе комплектующих самосвалов, тяжелой техники, чтобы не допустить во время движения засыпания. Эта система разработана с учетом того, что она улавливает момент засыпания человека, который может длиться от 30 секунд, при этом будет раздаваться громкий звуковой сигнал. Это устройство поможет избежать трагических ситуаций во время движения, благодаря контролю над состоянием человека.