Мотивация в борьбе с лишними килограммами

Когда женщина решает стать стройной, то должна себе ответить на вопросы: «для чего» и «как». Для чего? Вопрос, который стоит во главе задуманного предприятия.

Мотивация - мощная движущая сила на пути к успеху. Но важно, что бы причина, по которой вы решили похудеть, не возобладала над любовью к себе и вашим здоровьем. То, как вас будут оценивать окружающие - несомненно, очень важно, но еще более важно сочетать стремление к цели с бережным отношением к своему организму. Что касается выбора диеты, то сегодня множество диет, которые позволяют избавляться от килограммов, не нанося себе и здоровью серьезной травмы из-за отказа от привычных продуктов питания.

Серьезный подход к улучшению своей фигуры начинается, прежде всего, с посещения врача-диетолога. Не стоит отчаиваться из-за того, что нет ощутимых результатов или из-за непривычного расписания жизни. Полторы-две недели адаптации будут довольно тяжелыми, но затем наступает привыкание. Если вы сможете организовать себя так, чтобы перетерпеть начальные трудности - успех задуманного гарантирован. Бывает и так, что период диеты завершается, а результатов – нет. Такое поведение организма вполне нормально и эффект обнаружит себя чуть позже. В редких случаях, приходится повторно обращаться к диетологу для коррекции диеты.

Вообще же, учитывая особенности человеческой психологии, можно сказать, что редко когда можно достигнуть значительных результатов в чем-то не имея серьезного стимула. Часто поворотным становится какое-либо событие, дающее мощный толчок, чтобы начать действовать и не останавливаться. Для женщин абсолютной мотивацией становится появление любимого мужчины. Желание стать для него единственной и самой прекрасной заставляет женщин делать невозможное.