Американские психологи нашли рецепт праздников без ссор

Леонард Фелдер, именитый лос-анджелесский психолог, подсчитал, что большая часть американцев имеют хотя бы одного члена семьи, который вызывает их раздражение. Причем подобное поведение посторонних людей не вызвало бы у них болезненной реакции.

Еще Зигмунд Фрейд обнаружил, что народы, которые живут рядом и имеют этническое сходство – англичане и шотландцы, южные и северные германцы – часто враждовали между собой. Тем более это относится к жителям одной страны, но из разных областей. Практически в любой стране найдутся анекдоты, в которых жители севера смеются над южанами или наоборот. Как выяснили психологи, людей больше привлекают различия, нежели сходство между собой. Это же можно сказать и о семьях, Крис Логан, профессор из Университета Далласа, утверждает, что внутри семьи люди стремятся к тому, чтобы сохранить свою уникальность. Если же при всей похожести (одежда, традиции семьи, любимые блюда) мы замечаем негативные черты, то мы их воспринимаем с большим отторжением, после того как мысленно примерили их на себя.

Чаще всего в родственниках раздражает не что-то глобальное, не их мировоззрение, а какая-то мелкая и достаточно безобидная привычка, например, постоянно вспоминать какой-то эпизод из прошлого или рассказывать один и тот же анекдот. Конфликты также могут провоцировать какие-то незначительные привычки, например, постукивание ногой, раскачивание на стуле или проверка СМС. Раздражение тем больше, потому что мы не может игнорировать родственника, особенно, если мы его не так часто видим в другие дни.

Еще одной причиной семейных ссор может стать извечное соперничество между братьями и сестрами, причем чаще оно возникает между представителями одного пола и наиболее близких по возрасту. Несмотря на то, что они давно уже не живут вместе и не делят территорию, личное время, внимание родителей, игрушки.

Также семейные праздники чреваты вспышками пассивной агрессии, вызванной привычкой некоторых родственников поучать. Это могут быть родительские нотации или поучения как правильно запекать рыбу и выбирать одежду. Пассивная агрессия может проявляться в беспомощности, неадекватности и других реакциях невротического типа или даже агрессией, если человек устал соглашаться и угождать.

Также во время праздников люди чувствуют усталость после подготовки к ним, переедают, больше пьют, у них меняется рацион, они не высыпаются и пропускают тренировки. Для того, чтобы получить удовольствие от общения с родственниками, а не раздражение, стоит постараться, по рекомендации Л.Фелдера, восхититься нашим генетическим разнообразием.

Но самый главный рецепт – это настроение, с которым мы идем на встречу с родственниками. Надо постараться не концентрироваться на прошлых обидах, принести с собой теплые счастливые воспоминания, мысли о счастливых событиях.