Ученые подтверждают: домашняя работа вредит женскому здоровью

Во все времена считалось, что истинное призвание женщины – домашняя работа, а зарабатывать деньги и строить карьеру – удел мужчин. Казалось бы, что может быть естественнее для женщины, чем создавать уют в доме, наводить чистоту, совершенствоваться в качестве хозяйки. Однако недавние исследования американских ученых подтвердили, что работа по дому вредит женскому здоровью. Естественно, немаловажно и вредное влияние бытовой техники, но если она некачественная, можно обратиться в общество защиты прав потребителей. Однако речь идет конкретно о физических нагрузках в быту.

Как выяснили ученые исследовательского центра США, больше всего «достается» сердечнососудистой системе – она первой страдает от нагрузок. Среди опрошенных мужчин и женщин, все имели постоянное место работы. Однако те, кто дополнительно занимался домашним хозяйством (а это преимущественно женщины), гораздо чаще страдали от скачков артериального давления, постоянного его повышения, проблем с сосудами. Ученые предположили, что это вызвано современным ритмом жизни – слишком динамичным. Тем более работающие домохозяйки зачастую приходят с работы «на работу» и вынуждены опять заниматься делами. Закупка продуктов, уборка помещений, оплата счетов и т.п. – все это не оставляет женщинам времени не только для того, чтоб заняться собой, но и для элементарного отдыха.

Более того, проблемы возникают и на нервной почве. Постоянная готовка пищи, домашняя уборка, закупка продуктов питания приводит к постоянному стрессу, связанному с грузом ответственности на женщине. Учеными было также отмечено при этом, что забота о детях, домашних животных и растениях не только не имеют негативного влияния, но, более того, могут восстанавливать силы женщины. Однако это не касается той же уборки за детьми или животными и приготовления пищи.

Ученые сформулировали несколько советов для женщин, которые помогут им остаться в хорошем настроении и здоровой физической форме. Во-первых, не стоит брать на себя всю ответственность, нужно учиться распределять обязанности на всех членов семьи, даже на детей. Во-вторых, стоит обсуждать свои планы с близкими, создавать планирование дел на неделю, освоить основы тайм-менеджмента. И самое главное – полноценно отдыхать и отвлекаться от домашних дел.