Эффект от употребления зеленого кофе: мнение ученых

С мнением о том, что регулярное употребление кофе негативно влияет на состояние человека, современные ученые соглашаются только частично. В результате исследований были выявлены полезные свойства этого напитка, которые заключаются в снижении риска возникновения и развития ряда серьезных заболеваний, например, болезни Паркинсона и Альцгеймера, появления желчных камней, сахарного диабета. Особенно позитивное влияние на организм имеет зеленый кофе. Эксперименты доказали, что данный напиток хорошо помогает в борьбе с лишним весом, а также способствует снижению давления.

Большинство женщин предпочитают зеленый кофе по причине жиросжигающего эффекта. Он был доказан результатами исследования, которое провел доктор Дж. Винсон. В его эксперименте участвовало 16 человек. На протяжении 6 месяцев они вели привычный для среднестатистического человека образ жизни: употребляли в пищу примерно 2400 ккал в сутки, занимаясь при этом легкими физическими нагрузками. По окончанию эксперимента потеря веса составила 6-8 кг, а процент содержания жиров в организме уменьшился на 15-16%. Это полностью подтвердило результативность употребления зеленого кофе в процессе снижения веса. При этом никакие побочные эффекты диагностированы не были.

Эксперты отмечают, что регулярное употребление зеленого кофе приводит к снижению веса даже без внесения изменений в привычный рацион. Чтобы добиться максимально быстрого эффекта, действие этого напитка стоит сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками.